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福島友の会は、福島市の「衣・食・住・家計・子育てのことなどを学び合う団体」です。

電話でのご予約・お問い合わせはTEL.024-534-9210

〒960-8112 福島県福島市花園町2−29

暮らしのこと暮らしのこと

暮らしのこと

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 友の会では、忙しい中でも楽しんで暮らしていけるように、みんなでスキルと知恵を学び合っています。

 日々の慌ただしい生活の中ではなかなか難しいかもしれませんが、できる範囲で取り組みたいですね。





友の会で大切にしていること

【 先手仕事 】
 家事の段取りを意識し、前もってできることを早めに準備します。例えば、朝食の時間帯に、夕食の献立を考え、下準備をしておきます。野菜を洗う、青菜をゆでる、冷凍室から冷蔵室へ食材を移動させるなどです。それらの小さなひと手間が、夕食の準備に差をつけます。



それから、夜寝る前には、翌日の流れをシミュレーションしてみます。やることリストを書きだしたり、必要なものをあらかじめ用意したりすると、翌日ドタバタしませんね。


【 置き場所の決まった家 / 寝る前の家 】
 家の中にあるモノの、それぞれ置き場所は決まっていますか?家族全員が置き場所をわかっていれば、みんながその場所に戻すことができます。日中は部屋にモノがあふれたとしても、使ったあとに置き場に戻せば、夜には片付いた状態となります。寝る前に家の中を整えると、一日を気持ちよく終えることができ、翌朝もすっきりとスタートできます。

 

【 ひと仕事、ひと片付け 】
 あれこれと手をつけるけれど、ものごとがすっきりと片付いていかないということはありませんか。そんなときは、「今すべきこと」と「そうでないこと」を見える化させて、区別をつけていきます。そして「今すべきこと」に気持ちを集中させて1つずつ終わらせていきます。



 心にゆとりがうまれて、忙しかったけれど、「今日もいい一日だった」と思える日が増えていきますよ。




一緒に学びませんか

福島友の会で、「暮らしのこと」について、学べる場を紹介します。


【 地域ごとのグループ(最寄会)】 月1〜2回
福島友の会の地域ごとのグループ(最寄会)では、次のようなことを学び合っています。

・整理収納術
 友の会では、「出す→分ける→減らす→しまう」の順番で、整理を進めていきます。片付けた箇所を写真に撮り、会員同士で見あうと、新たな収納のアイディアが生まれることがあります。 また、紙袋や牛乳パックなど身近なものを利用した収納方法も、学び合っています。



・環境とお財布に優しい暮らし方
 電気・ガス・水道・灯油の使用量から、各家庭の「CO2排出量」を計算しています。お互いの記録を見あい、工夫を聞き合うことで、光熱量を減らしています。最近問題になっている「マイクロプラスチック」にも、関心を寄せています。    
 粉せっけんで簡単に作れるジェル状の「プルプルせっけん」を、エコな洗剤として利用しています。

・メリハリのある時間の使い方
 自分の時間の使い方を、記録してふり返ります。生活にゆとりが生まれるよう、会員同士で、時間の使い方の工夫を聞き合っています。






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